DOMINGO 14 - 14 ATLETAS A CORRER COM OS MACHADA

Zé, Zen, Jorge, Adílio, China, corredor de chapéu branco,Cruz, Lasse Viren, Chantal, Costa e Gonçalo

Aqui somamos o Vitor, outro amigo lá atrás e o autor da fotografia o Jaime

"Machadas na bruma" ( dava um filme rapaziada)

Posto de abastecimento da CMB

Pois é, no Domingo dia 14 foi assim: 9h da manhã, frio e nevoeiro e 14 atletas na "partida" para mais um treino longo com os Machada Runners". De 4 atletas no inicio passamos para 14 candidatos a maratonistas! Um feito que merece lá mais para a frente um convívio com características de "comemoração".

Quanto aos aspectos do treino, as fotografias valem 1000 palavras.

No final, o relógio "científico" do Gonçalo ( faltou o "ultracientífico" do Venceslau) marcava 32.400mts, 3h05 de treino a uma média de 5.40 por minuto, é muita "fruta"!

Próximo treino no Domingo dia 21.