DOMINGO 14 - 14 ATLETAS A CORRER COM OS MACHADA

Zé, Zen, Jorge, Adílio, China, corredor de chapéu branco,Cruz, Lasse Viren, Chantal, Costa e Gonçalo

Aqui somamos o Vitor, outro amigo lá atrás e o autor da fotografia o Jaime

"Machadas na bruma" ( dava um filme rapaziada)

Posto de abastecimento da CMB

Pois é, no Domingo dia 14 foi assim: 9h da manhã, frio e nevoeiro e 14 atletas na "partida" para mais um treino longo com os Machada Runners". De 4 atletas no inicio passamos para 14 candidatos a maratonistas! Um feito que merece lá mais para a frente um convívio com características de "comemoração".

Quanto aos aspectos do treino, as fotografias valem 1000 palavras.

No final, o relógio "científico" do Gonçalo ( faltou o "ultracientífico" do Venceslau) marcava 32.400mts, 3h05 de treino a uma média de 5.40 por minuto, é muita "fruta"!

Próximo treino no Domingo dia 21.

MAIS UM LONGO DOS MACHADA & COMPANHIA

Participantes ( sem nenhuma ordem) Jaime Lamego, Venceslau Jesus, José Neves, Jorge Cruz, Gonçalo, Adílio; António "Lass Viren", Vitor Silva e Zé.

(Foto: Jaime Lamego/ Machada Runners)

Para breve a descrição deste treino longo...

QUE BELO INÍCIO DE ANO!

( Antes da partida para raid Melides-Tróia de 2006; na foto a maioria dos elementos dos Machada Runners e outros camaradas de corrida)

Depois da participação por parte de alguns elementos da Tribo na São Silvestre da Amadora, na despedida do Ano Velho, eis que ás nove horas da manhã, do primeiro dia de 2007, foram também SETE, os elementos da Tribo que decidiram iniciar o ano fazendo mais um treino longo(2 horas e vinte minutos), começando e terminando no nosso 'santuário', a Mata da Machada.
Os participantes neste treino foram: Chantal, Adilio, Jorge, Costa, Cruz, Gonçalo e Jaime.

P.S - Há falta da "reportagem" fotográfica, aqui vai uma fotografia onde estão a maioria dos Machada que estiveram presentes neste treino do primeiro dia do ano.