OBJECTIVO ==> RAID MELIDES - TROIA
Gonçalo, Mário, Venceslau e Adílio
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Mais uma etapa cumprida na preparação para o Raid Melides-Troia.
Uma hora e meia a correr no sentido Melides-Troia e outra hora e meia no sentido inverso, prefizeram 3 horas de treino que quatro elementos da equipa Machada Runners(Jaime, Venceslau, Gonçalo e Adílio) acompanhados pelo Mário Piteira da AM Casal de Figueira, cumpriram no dificil areal de Melides.
Excelente treino para os musculos e para a mente, sim porque os primeiros 12 kms a seguir a Melides não são pêra doce, e há que treinar a parte psicológica para os enfrentar.
O facto de se terem percorrido cerca de 20 km em 3 horas, mostra bem a dureza desta parte do percurso.
Mas a Tribo está com o moral elevado e preparada para enfrentar os obstáculos que vão surgindo pelo caminho.
Venha de lá esse RAID...................
publicada por A Tribo da Machada @ 22:32
3 Comentários:
Olá Jaime
Parabéns pelo blog e pela iniciativa "Machada Runners".
A minha época de raid terminou no passado fds com o "II Challenge do Oeste".
Como só em fase de transição faço umas "loucuras" de corrida, este ano abdico do Melides-Tróia e vou a Granada fazer a Subida do Pico Veleta. No próximo Domingo faço um teste no Ultra Trail da Freita.
Desejo-vos as maiores felicidades para o Raid Melides-Tróia.
António Neves
Olá amigo A.Neves,
Em primeiro lugar, em meu nome e de todos os Machada Runners que vão participar no Raid Melides-Troia, muito obrigado pelo incentivo.
Gostava muito de ter a tua companhia no Raid, mas não sendo possivel, desejo-te muita sorte na 'Subida do Pico Valeta'.
Vê lá se arranjas espaço no teu calendário do próximo ano, para participarmos na maratona de montanha 'Alpino Madrileno' em Junho.
Eu e o teu irmão, já temos a coisa meio 'alinhavada'.........
Quando quiseres contactar-me o meu e-mail é: jlamego@netvisao.pt
Um abraço,
Jaime
"O facto de se terem percorrido cerca de 20 km em 3 horas, mostra bem a dureza desta parte do percurso"
Ai...ai...ai...ehehehehe.
Ora deixa cá ver se eu ainda sei qual a regra de 3 simples:
Se 20Km--------3hrs
em 43Km--------?hrs
Tou a brincar pessoal ( dor de cotovelo de não poder estar a correr com vocês dia 30), sei que os Machada Runners estão motivados e preparados para este desafio, portanto... vai se canja!
Força!!!!
Eu lá estarei para fotografar os momentos de glória!
Abraços.
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