MAIS UM TREINO LONGO DA TRIBO DA MACHADA

Continuando a disfrutar do prazer de correr em conjunto e também em natureza os Machada Runners realizaram este Domingo mais um treino no seu espaço natural preferido, a Mata da Machada no Barreiro. Desta forma pela 8hrs da manhã apresentaram-se: O Jaime Lamego o Venceslau Jesus e o Adílio Ferreira, aos quais se juntou mais tarde, o "regressado" José Neves.
Motivada pela preparação daquele que para já se definiu como o grande objectivo da equipa para esta época ( outros estão em planeamento) a tribo da machada efectuou em passada descontraída 32Km na rede de caminhos da mata num tempo total de 3hrs e 10m de treino.
Para breve e a anunciar neste blog, está um treino em ambiente "real" nos areais de Melides aberto à participação de todos aqueles que quiserem partilhar conosco a fantástica experiência de correr na praia.
Segue-se a reportagem possível de mais um treino longo de preparação para o raid Melides- Tróia.


Os primeiros Machada Runners a chegarem à Mata,
da esq.ª para a dir.ª: Adílio, Venceslau e Jaime


Mais tarde o "regressado" José Neves

"Equipadinhos" a rigor para as areias...

Ó Venceslau, despacha lá isso que a malta está a correr em "seco"

3hrs de treino... ainda não chega?

... pelos vistos ainda não!